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每天早晨喝杯醋 ， 利用正确的按摩手法也能促进代谢 。在激烈运动的时候 ，身体代...
怎么样促进新陈代谢 ？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面 ，数据表明 ，而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...
1 运动 运动会加速新陈代谢 。代谢速率可达静止不动时的20倍 。进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十 。那么 ，有氧运动。也可提高人体新陈代谢，运动时间表 。 在早上和下午的时候 ，可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件 ，一定要吃早餐 ，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加
新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ，